Flujo dinámico de yoga

Para equilibrar la energía del lado izquierdo y derecho del cuerpo, la secuencia de Sol-Luna combina posturas de fortalecimiento con posiciones de balanceo para crear equilibrio a lo largo del cuerpo y la mente. Esta serie también proporciona un excelente estiramiento del tendón de la corva y los flexores de la cadera.



Namaste Yoga ha sido diseñada por Kate Potter, una de las instructoras líderes de yoga y terapeuta de reconocimiento en Canadá. El estilo único de Kate es al mismo tiempo dinámico y suave. Filmada en alta definición y en escenarios exquisitos, cada uno de los trece episodios enseña una secuencia única y fluida que inspira al espectador a iniciar o continuar su práctica de yoga.

 ¿Aun no pruebas hacer yoga? ¡Ahora es el momento de intentarlo!
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