viernes, 23 de junio de 2017

Poema 14 - Pablo Neruda

Juegas todos los días con la luz del universo.
Sutil visitadora, llegas en la flor y en el agua.
Eres más que esta blanca cabecita que aprieto
como un racimo entre mis manos cada día.

A nadie te pareces desde que yo te amo.
Déjame tenderte entre guirnaldas amarillas.
Quién escribe tu nombre con letras de humo entre las estrellas del sur?
Ah déjame recordarte cómo eras entonces, cuando aún no existías.

De pronto el viento aúlla y golpea mi ventana cerrada.
El cielo es una red cuajada de peces sombríos.
Aquí vienen a dar todos los vientos, todos.
Se desviste la lluvia.

Pasan huyendo los pájaros.
El viento. El viento.
Yo sólo puedo luchar contra la fuerza de los hombres.
El temporal arremolina hojas oscuras
y suelta todas las barcas que anoche amarraron al cielo.

Tú estás aquí. Ah tú no huyes.
Tú me responderás hasta el último grito.
Ovíllate a mi lado como si tuvieras miedo.
Sin embargo alguna vez corrió una sombra extraña por tus ojos.

Ahora, ahora también, pequeña, me traes madreselvas,
y tienes hasta los senos perfumados.
Mientras el viento triste galopa matando mariposas
yo te amo, y mi alegría muerde tu boca de ciruela.

Cuanto te habrá dolido acostumbrarte a mí,
a mi alma sola y salvaje, a mi nombre que todos ahuyentan.
Hemos visto arder tantas veces el lucero besándonos los ojos
y sobre nuestras cabezas destorcerse los crepúsculos en abanicos girantes.

Mis palabras llovieron sobre ti acariciándote.
Amé desde hace tiempo tu cuerpo de nácar soleado.
Hasta te creo dueña del universo.
Te traeré de las montañas flores alegres, copihues,
avellanas oscuras, y cestas silvestres de besos.

Quiero hacer contigo
lo que la primavera hace con los cerezos.

martes, 20 de junio de 2017

Solsticio de Invierno

El solsticio de invierno es el día más corto del año y la noche más larga, por lo cual simboliza un proceso de muerte, también ligado al invierno y a la retirada de las energías vitales. El significado de la palabra “solsticio” viene del latín sol + sistere ("quedarse quieto"), una alusión al momento en el que el Sol llega al punto más alto del cielo desde nuestra perspectiva y en apariencia parece detenerse por un instante (un instante de mágica e ilusoria suspensión temporal que parece fijar, en esa espectral inmovilidad, el momento de su muerte).

Antiguamente el hombre derivaba el significado de su existencia de los ciclos de la naturaleza, a los cuales se ajustaba para vivir en armonía. Es por ello que los solsticios y equinoccios -los cuatro pivotes del año solar- eran grandes celebraciones, en las que se rendía culto al viaje del Sol a lo largo de los diferentes constelaciones y su transformación en las diferentes estaciones. En estos cuatro puntos se simbolizaban los hitos que marcan la vida en la naturaleza: el nacimiento, el crecimiento, la madurez, la muerte (que conlleva la regeneración).

A partir del solsticio de invierno (este 21 de Junio), los días en Chile, y en nuestro hemisferio, se irán alargando poco a poco, aproximadamente 60 segundos por día, hasta llegar al equinoccio de primavera, que este año será el día 22 de septiembre, cuando se le da la bienvenida a la primavera.

El solsticio de invierno es un evento clave, ya que marca un cambio en los ciclos tanto astronómicos como de la naturaleza: marca el momento en el cual las noches comienzan a acortarse sucesivamente, hasta que lleguemos a la primavera, instante desde el cual la oscuridad es vencida por la luz y llega el momento en que la naturaleza debe despertar y los cultivos comiencen a crecer.

Para muchas culturas antiguas, que debían luchar contra inviernos largos, oscuros y fríos, este momento era muy importante, ya que se derrotaba a la oscuridad del invierno. A partir de ese momento es que se podía tener acceso a más alimentos tanto en la tierra como en los ríos, por lo que era un motivo de celebración y veneración al sol a través de diferentes rituales, marcando el inicio de un nuevo ciclo agrícola.

Para la gente de nuestra tierra, los mapuches, se celebra el "año nuevo" o "We Tripantu", un día sagrado debido a que creen que ese cambio es regido por la Luna, que provoca los brotes de vegetales y la reproducción de los animales. Se inicia un nuevo ciclo, que implica el termino el ciclo anterior de preparación del suelo, siembras y cosechas.


En Santiago de Chile este evento tiene importancia historica en la ubicación de su plaza de armas: "La Plaza se sitúa en este lugar desde tiempo prehispánico, antes de los incas incluso porque era una especie de eje calendárico o un reloj de Sol y al estar parado acá, sin ningún otro instrumento, tú podías ver el solsticio de invierno y el solsticio de verano. La plaza se llamaba "Kancha", tiene un origen incásico, y era un sector ceremonial por estas alineaciones calendáricas. La plaza de Santiago en el fondo no tiene 500 años, tiene 2.000 años de antigüedad" (Fuente: emol)


 

viernes, 16 de junio de 2017

No te rindas - Mario Benedetti

No te rindas, aun estas a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
liberar el lastre, retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,
porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo,
porque lo has querido y porque te quiero.
Porque existe el vino y el amor, es cierto,
porque no hay heridas que no cure el tiempo,
abrir las puertas quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron.
Vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa, ensayar el canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos,
No te rindas por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se ponga y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,
porque cada dia es un comienzo,
porque esta es la hora y el mejor momento,
porque no estas sola,
porque yo te quiero.

viernes, 9 de junio de 2017

Mejores hijos

Siempre se habla de dejar un mejor planeta para nuestros hijos, pero en este último tiempo también se ha comenzado a hablar sobre el dejar mejores hijos para este planeta. Este cambio de paradigma se ha producido al ver que no basta con dejar un mejor planeta a las nuevas generaciones si estas no reconocen el esfuerzo de continuar con este legado. Por ello lo imperativo de dejar buenos hijos en un buen planeta.

Sin embargo no parece fácil: cada año el planeta y las generaciones parecen dar un paso adelante hacia la decadencia. Las presiones sociales y económicas no parecen favorecer este tipo de conducta positiva. En cambio, las acciones que ejercen presiones ambientales y de egoismo sociales resultan ser cada vez más aceptadas, donde la filosofía de "el fin justifica los medios" parece imperar y desplazar actitudes de solidaridad y sobriedad en el pensamiento y accionar colectivo.

 Mejores hijos para un mejor planeta: una actitud que debe ser parte de nuestra manera de vivir.


viernes, 2 de junio de 2017

Un día en La Plata

La Plata es la capital de Buenos Aires (Argentina) y es conocida como "la ciudad de las diagonales", pues la distribución de sus calles no es simétricamente cuadrada, sino que está atravezada por numerosas diagonales que pueden perder a los que no conocemos bien las calles. Pero esta misma forma de la ciudad sirve para ir conociendo su arquitectura y su estilo de vida. Me gustó ver a muchos ciclistas en las calles, lo que permite un mejor estilo de vida de la gente del lugar.

En la arquitectura, me gustó mucho que la ciudad no tuviera una saturación de edificios, además de poseer numerosos parques y plazas que hicieron del recorrido un deleite. La estación del tren Roca es una belleza con historia y sin duda se debe visitar. Ya al anochecer fuimos a conocer la Catedral de la Inmaculada Concepción, la cual es majestuosa en todo el sentido de la palabra. Los detalles en su arquitectura externa e interna simplemente asombran. Además está ubicada en un entorno urbano de gran belleza, con una plaza que se extiende cruzando la calle y da gran armonía al lugar. Sin duda otra de las ciudades hermosas que he recorrido y a la que quiero volver. 


Catedral de la Plata al anochecer

viernes, 26 de mayo de 2017

El dinero y la vida


Pocas veces nos detenemos a reflexionar en este asunto: ¿Cuanta vida te está costando tu sueldo?. La vida se nos pasa entre las muchas horas trabajadas y las pocas horas de esparcimiento y pasatiempos junto a nuestras familias y amigos. Por eso este tema adquiere importancia: muchas veces dejamos de tener vida por una recompensa económica que no lo vale. A mayor nivel de endeudamiento, mayor dependencia de trabajar más y más para pagar lo adeudado.

Como filosofía de vida, y en palabras de José Mujica: “Cuando tú compras algo con dinero, no estás pagando con dinero, estás pagando con el tiempo de tu vida que tuviste que gastar para obtener ese dinero”. Cuando no comprendemos esto, nos dejamos robar la juventud y la vida. La solución para esto es la sobriedad. La única cosa que no se puede comprar es la vida: la vida se gasta, se pasa inevitablemente.


viernes, 19 de mayo de 2017

Crónicas de la Tierra Indómita: El arrepentimiento del Arcángel.

Primer libro de la serie "Crónicas de la Tierra Indómita".

Esta Fantasía Épica se desarrolla en la última edad del Sol del planeta Tierra, un lugar ficticio poblado por hombres y otras criaturas fantásticas que conviven tratando de sobrevivir a una tierra que se encuentra en la antesala de su muerte como planeta, donde un sol envejecido se ha vuelto rojo y escasamente alumbra en el cielo, y donde la lucha por el bien y el mal no ha hecho más que reavivarse quizá con más fuerza que nunca en la historia del planeta.

La historia en su conjunto narra los acontecimientos que llevaron a un giro inesperado que fue conocido como “el arrepentimiento del arcangel” y que marco el fin de una era. Entre las aventuras encontramos la del Elfo Xavier, quien intenta proteger a los humanos que van quedando de las bandas de vampiros y hombres lobos que abundan en la ciudad, y evitar que su amigo Gael caiga en manos de los más poderosos demonios para convertirlo en uno de ellos.


Otras historias como las del Enano Belian, el Vampiro Anat, la elfo oscuro Vania y el humano Luandrus complementan esta serie de relatos, en su lucha por el destino de la Tierra y de la humanidad.


Una aventura alucinante que no dejará indiferente a ningún lector que guste de este género literario. 




Este libro lo escribí por el año 2005, y está disponible en Amazon y otros sitios en internet. 

viernes, 12 de mayo de 2017

Vincent Van Gogh: impresionismo en frases y obra

Van Gogh es uno de mis pintores favoritos por las frases que dejó y por su maravillosa obra. En efecto, luego de ver su obra en directo en un museo en Viena, es que cierto día me decidí a comenzar a pintar, desafío no menor, pero que además pude encontrar motivación en una de sus frases reconocidas: 

¿Qué sería la vida si no tuviéramos el valor de intentar cosas nuevas?"  

Y la verdad es que he encontrado un gran placer en pasar horas junto a las pinturas y la tela, plasmando alguna idea o alguna imagen en una pintura. Entonces se me viene a la memoria otra de sus frases: 

"Si oyes una voz dentro de tu cabeza que dice que no sabes pintar, entonces ¡Pinta! y la voz se callará". 

Sin duda todo aquel que ha pintado también debe haber sentido estas palabras de Vincent: 

"¿Qué es el dibujo?¿Cómo se puede aprender? Es trabajar a través de un invisible muro de hierro que parece interponerse entre lo que uno siente y lo que uno puede hacer."

Vincent vivio entre los años 1853 y 1890. Su técnica y el uso del color se cataloga como post-impresionismo y no fue reconocido sino hasta después de su muerte. Fue un autodidacta que ha dejado como legado mas de 900 pinturas y 1600 dibujos. Una de mis favoritas es "terraza de cafe por la noche" de 1988, dos años antes de su muerte.


Terraza de cafe por la noche (1988)

« Es mejor tener mucho espíritu, aunque se cometa un mayor número de errores, que ser de mente estrecha y prudente para todos. »

« No es el lenguaje de los pintores, sino el lenguaje de la naturaleza lo que uno debería escuchar... El sentimiento propio de las cosas, en la realidad, es más importante que la sensación que transmite una imagen. »

« Mantén tu amor hacia la naturaleza, porque es la verdadera forma de entender el arte más y más. »

 

Muestra de la obra de Van Gogh

viernes, 5 de mayo de 2017

Paisajes de Bofedales en la Alta Montaña

Nos levantamos a las 4 am para subir a la alta montaña en la cuenca del Huasco. Eran poco más de dos horas de camino sinuoso que bordea la montaña hasta subir a los 3.500 m.s.n.m. (metros sobre el nivel del mar). Esa fue nuestra primera parada, donde nos recuperamos un poco del mareo que causa el camino lleno de curvas cerradas, en el estrecho camino que llevaba hasta allá, además de permitir a nuestros cuerpos aclimatarse a la altura, pues veníamos desde Vallenar (aprox. 380 m.s.n.m.). Luego de media hora, subimos por sobre los 4.000 m.s.n.m lentamente en las camionetas por entre montañas de colores (debido a los minerales del lugar), donde el paisaje era cielo azul, piedras, rocas y lugares con escasa vegetación.

Vegatación de alta montaña entre rocas y piedras
Entonces llegamos a uno de nuestros destinos: un arroyo que nace en la montaña (vertiente) y origina un bofedal y luego un pequeño río aguas abajo. Ver brotar el agua desde la montaña misma es en si un espectáculo mágico, que no te deja indiferente.

Arroyo que nace en la montaña (aprox. 3.900 m.s.n.m.)
Seguimos subiendo y al cruzar la montaña hacia la otra subcuenca, nos encontramos con un bofedal mucho más grande y que tenía fauna de aves y camelidos asociados. El penetrante silencio solo interrumpido por los fuertes vientos, el intenso azul del cielo, sumado a los colores de la montaña y del bofedal aportaban una visión de belleza que es dificil de describir y que traté de rescatar por medio de fotografías del lugar.

Cielo, Montaña, Arroyo y Bofedal.

Camelidos (probablemente Vicuñas) en el bofedal.
La belleza y majestuosidad de estos lugares es algo que se debe conservar, siendo ecosistemas de gran fragilidad que constituyen corredores biogeográficos para flora y fauna única de este tipo de paisaje.





sábado, 29 de abril de 2017

Construyendo lo nuevo

Hay dos maneras (no excluyentes) para cambiar algo: destruir lo viejo y construir lo nuevo. La visión de Sócrates al respecto quedó expresada de la siguiente manera:

“El secreto del cambio es enfocar toda tu Energía, no en luchar contra lo viejo, sino en Construir lo nuevo.”



Por mi parte creo que el cambio se construye enfocando la energía no solo en uno de los dos conceptos primordiales (lo viejo y lo nuevo), sino en ambos de manera conjunta. Aunque no estoy del todo de acuerdo con su frase, pienso que quizá lo que Sócrates vio es que el error común es que mayoritariamente enfocamos nuestra energía en destruir lo viejo sin dar parte de esa energía a la construcción de lo nuevo; por ese motivo enfatizó el enfoque en entregar energía en construir lo nuevo... o tal vez solo estaba en un error.

De todas formas aquellos que desean ver un cambio en sus vidas, deben dedicar energía a destruir lo viejo, pero poner aún mucha más energía en costruir lo nuevo, debido a que solo destruyendo lo viejo no hay cambio, y que "un cambio que no cambie realmente nada" es una paradoja que suele darse. Aquellos que buscan cambiar su estilo de vida, sus adicciones y cualquier otra cosa que considere necesario deberá tener esto muy presente. No basta con solo desear o luchar por abandonar un viejo hábito, sino que hay que tener proyecciones sobre lo nuevo que se quiere incorporar, y luchar por ello para establecerlo como el cambio que permanecerá durante algún tiempo, hasta que tal vez lo nuevo se transforme en lo viejo y sea requerido cambiar nuevamente.

Pareciera existir tres tipos de actitudes que rigen a las personas: la actitud conservadora que piensa que no es necesario un cambio y por tanto no se debe cambiar; la actitud de criticar aquello que se cree que debe ser cambiado; y la actitud de crear y construir el cambio: lo nuevo. Estas tres actitudes en sano equilibrio nos permiten avanzar y progresar como personas, como cultura y como civilización. Enfocar toda nuestra energía en solo una de ellas es estancarse. Conservar aquello que nos ha sido legado y que es beneficioso, criticar lo que necesita ser mejorado y crear e innovar construyendo lo nuevo es el camino necesario para construir un mejor futuro tanto como en lo individual, como en lo social. Esto llevará que podamos ser participes de una nueva y mejor civilización.



lunes, 24 de abril de 2017

Paz en la Laguna Caren

En el KM 14 de la Ruta 68 a Valparaiso se encuentra uno de los atractivos naturales cercanos a Santiago que entrega paz y belleza en toda su extención: la Laguna Caren. Rodeada de montañas y donde el cielo se refleja en el espejo de agua, esta laguna artificial permite el desarrollo de actividades turísticas familiares y personales tales como la pesca, hacer picnic, desarrollo de deportes nauticos entre otros. Pero dada la extensión del lugar y la presencia de árboles y flora nativa e introducida, también es un lugar para apreciar una gran diversidad de aves, anfibios, reptiles e insectos, además de poseer un entorno que invita a la paz interior y a conectarse con la lo natural.


Espejo de agua reflejando montañas y cielo

paz en la laguna Caren

Flora nativa (espinos) e introducida (eucaliptos) albergan gran variedad de aves
 

miércoles, 19 de abril de 2017

2 nuevos libros de Poesía

Finalmente he publicado dos libros de poemas en formato Kindle y Papel (libro físico). Estos están disponibles en Amazon.com para los interesados.



Poemas de Amores y Desamores trata estos temas entablándose una relación de correspondencia entre las sensaciones de amor, esperanza, miedo y/o dolor, donde algunos poemas tienen además un corte más distendido, manteniendo un tono irónico y reflexivo.

En Amazon estará gratis disponible entre hoy 19 de abril y el dgo 23 de abril de 2017 para que lo adquieran en Kindle. 

Pueden encontrarlo en el siguiente enlace ==>

El paso de los días, contiene un tipo de poesía breve y profunda. Los poemas suelen hacer referencia a escenas de la vida cotidiana o de la naturaleza, donde algunos poemas mantienen un corte más reflexivo.

Pueden encontrarlo en el siguiente enlace ==>









Si vives en Chile y estás interesado en adquirirlo en formato electrónico (PDF), solicítamelo y puedo hacerlo llegar directamente a tu correo de manera gratuita (por supuesto se agradecen aportes voluntarios). Agradeceré mucho si ayudan a difundir y me comentan sus impresiones también!!

Finalmente me puedes seguir en mi pagina de Facebook : Alejandro Palma Autor donde nos podemos comunicar para pedidos o para charlar simplemente.

Un gran saludo. Alejandro.

lunes, 17 de abril de 2017

La melancolía de los ríos

Su voz se abre suave por la montaña, susurrando melancolías de otros tiempos cuando al hombre no había modificado su curso ni dejaba sus lechos secos por extracciones incontroladas cambiando su voz, o peor aún, a veces reduciendola a nada. Su camino continúa, en armonía rompe el silencio del bosque, de los cerros y praderas por donde sus gotas bailan una danza ancestral de espuma blanca mientras recorre los valles dando vida a su paso. Pero entonces, nueva melancolía acalla su voz: lo han canalizado, reemplazando la vida de sus aguas con desechos sólidos y químicos que no paran de vertirse en sus aguas a través de un tubo que día y noche lo apuñala en un costado gritándole que ese es el precio del progreso. El río enmudece, continua en silencio y ya no baila, sino que solo parece arrastrarse pesado entre las paredes de rocas que lo han canalizado.  Por los costados maquinaria extrae sus arenas y piedras, y los árboles han sido reemplazados. Ahora su pena es profunda, su caminar es de paso arrastrado. Los animales ya no escuchan su canto, ni se acercan a beber de sus aguas.  

 

lunes, 10 de abril de 2017

Pensamientos que curan

La medicina tradicional oriental desde milenios ha tenido un enfoque medicinal desde el punto de vista de la energía y el espíritu (meditación, acupuntura, qi gong, entre otras), ayudada por hierbas naturales que hacen bien al organismo, todo lo cual debe ser acompañado de una forma de vida saludable. 


Lo siguiente es un extracto de un articulo extraido de la web, donde se entrevista al Dr. Lipton sobre una nueva medicina que tome en cuenta la energia por su capacidad de curar. (click aquí para el articulo completo)
Los puntos que me han parecido más relevantes los transcribo a continuación, pues creo que nos sirve al menos para reflexionar en las ideas que aquí se plantean:


"Bruce Lipton (Estados Unidos, 1944) ha conseguido aunar ciencia y espíritu. No es poco mérito el suyo si tenemos en cuenta lo "alérgicos" que son los científicos a los temas trascendentales. Es doctor en Biología Celular y fue pionero en la investigación con células madre. Sus estudios sobre la membrana celular y las modificaciones de las células según el entorno sentaron las bases de la nueva epigenética.

"Fui un pionero porque en esa época había muy poca gente trabajando en ello. Y un experimento que hice en esa época cambió la idea que tenía del mundo. Puse una célula madre en un plato petri y, como cada diez horas se divide en dos, al cabo de dos semanas, tenía miles de células, todas idénticas. Luego cogí algunas de ellas, las coloqué en otro plato y cambié el entorno celular (son más como peces porque viven en un entorno fluido). Cambié la química en ese plato y ahí formaron músculo. Después, cogí otras del primer plato y las puse en un entorno diferente, y se formó hueso, y otras se convirtieron en grasa al volver a cambiar el entorno. Entonces, la pregunta es muy sencilla, ¿qué controla el destino de las células? Todas eran idénticas, lo único que era diferente era el entorno. Cuando cojo células sanas y las coloco en un entorno nocivo, la células enferman y mueren. Si un médico las mirara, diría: “¿Qué medicina hay que darles?” ¡Pero no hace falta ninguna medicina! Les cambias el entorno nocivo, las colocas en uno sano y saludable y las células sanan. Los humanos somos una comunidad de 50 trillones de células, por tanto, la célula es el ser viviente y la persona es una comunidad. ¡El humano es un plato petri cubierto de piel!

En un entorno sano, ¿nos curamos automáticamente? ¿Así de fácil?
No es tan fácil, porque la mente interpreta. Puede suceder que estemos en un entorno muy sano y que la mente lo lea como un entorno negativo o perjudicial. Entonces crea una química que hará a mi cuerpo enfermar. La diferencia entre la célula y el ser humano es que este tiene una mente que hace una interpretación y la célula lee el entorno directamente. Si metes un programa con errores en la mente, entonces la química que genera no está en armonía con la vida. Y esto nos sirve para entender cómo funciona un placebo. Cambio mi creencia y pienso que esto me va a sanar, tomo una píldora porque creo que esto me va a traer salud, y me mejora y me sana, pero la píldora podría ser de azúcar, en realidad no ha hecho nada, han sido mis creencias. Y a eso lo llamamos pensamientos positivos y efecto placebo.

¿Está diciendo que el efecto placebo –creer que algo nos sanará– es más curativo que un medicamento? Pero no hay casi investigaciones sobre eso.
Sí, tienes razón. ¿Eres consciente de que hay más de una manera de hacer energía sin tener que depender del petróleo? Pero seguimos dependiendo del petróleo porque no interesa el cambio a los que controlan la energía. Lo mismo pasa con las empresas farmacéuticas. Venden fármacos y ¿poder sanar sin fármacos es bueno o malo para la industria farmacéutica? No quieren que sanes sin comprar sus fármacos. ¿Se puede poner energía en una cápsula? Si fuera así, las farmacéuticas intentarían vendértela. Si puedo sanar sin usar medicamentos, la industria que los produce no gana dinero. Deberíamos poder decir que la ciencia está separada de la industria farmacéutica, pero no es así, porque con el dinero de esta se paga el desarrollo de la ciencia, y ese dinero solo va esos estudios que dicen que las drogas funcionan. El dinero controla la ciencia.

"He hablado de que la mente controla: si piensa de una manera, se va en una dirección y, si piensa de otra, se va en otra. Por ejemplo, cierro los ojos, los abro y veo a alguien a quien amo. Entonces mi cerebro segrega dopamina, oxitocina, etc. Lo puedo sentir en mi cuerpo, puedo sentir el amor, y esa química trae salud a las células. Por eso, quien se enamora se siente tan bien. Pero si abro los ojos y veo algo que me asusta, segrego hormonas del estrés. Y estas hacen dos cosas. La primera es que frenan el crecimiento del cuerpo. Porque si me está persiguiendo un león, necesito toda la energía para poder escaparme, y mi organismo apaga todo lo que no sea imprescindible para correr más rápido, así que se paraliza todo lo que tiene que ver con el crecimiento. La gente no lo sabe, pero tienes que crecer todos los días, porque, si no, te mueres. Cada día cientos de billones de células mueren y tienes que ir produciendo nuevas. Cada tres días, el sistema digestivo renueva sus células, pero si se intefiere con ese crecimiento, entonces no puedo estar sano porque estoy perdiendo demasiadas células al día, por eso la quimioterapia hace que se caiga el pelo y crea problemas de digestión, porque mata todas las células, no solo las del cáncer. La segunda consecuencia de las hormonas del estrés es que se cierra todo aquello que usa energía, y el sistema inmunitario usa muchísima energía: cuando estás enfermo, te sientes muy cansado porque tu energía la está usando el sistema inmunitario.




jueves, 6 de abril de 2017

Te quiero - Jaime Sabines

“Te quiero como para invitarte a pisar hojas secas una de estas tardes. Te quiero como para salir a caminar, hablar del amor, mientras pateamos piedritas. Te quiero como para volvernos chinos de risa, ebrios de nada y pasear sin prisa las calles. Te quiero como para ir a los lugares que más frecuento, y contarte que es ahí donde me siento a pensar en ti. Te quiero como para escuchar tu risa toda la noche. Te quiero como para no dejarte ir jamás. Te quiero como se quiere a ciertos amores, a la antigua, con el alma y sin mirar atrás.” Jaime Sabines

sábado, 1 de abril de 2017

Delta del Parana: un humedal para protección a la biodiversidad

Por algo así como 100 kilómetros, recorrimos una autopista que atraviesa el humedal que está en el límite de las provincias de Entre Ríos y Santa Fe en Argentina, en el camino a Rosario. Un lugar hermoso, lleno de fauna y paisajes de ensueño que sirve como sitio de alimento, protección y reproducción a aves migratorias y de la zona, animales pastoreadores, reptiles, anfibios, peces, etc. He visto muchos humedales en mi vida, pero jamás uno tan extenso como el que recorrimos en este viaje.


vista del humedal delta del Parana
Estos lugares siempre están en riesgo de desaparecer por la mano del hombre: exceso de extracción de agua, rellenos para construcción de vivienda, etc. Por ello, visitar un lugar como este es una experiencia que enriquece tan solo de estar allí, despertando la consciencia y comprendiendo que la belleza natural que rodea un humedal debe ser protegida y preservada para la mantención del ecosistema, y para las generaciones futuras. Tan solo apreciar el cielo y más cielo reflejado en el agua produce una conexión con la naturaleza que te cambia. Es lo que yo llamaría "experimentar la vida a través del asombro a lo simple y hermoso".


El término humedal se utiliza para denominar áreas que permanecen en condiciones de inundación o, por lo menos, con su suelo saturado con agua durante períodos de tiempo considerables. Si bien en este término se incluyen una amplia variedad de ecosistemas, todos los humedales comparten una propiedad primordial: el agua juega un rol fundamental en la determinación de su estructura y funciones ecológicas.

"Localizado en las provincias de Santa Fe y Entre Ríos, comprende humedales continentales de origen fluvial asociados a la llanura de inundación del río Paraná, en sus tramos medio e inferior, e incluye los territorios de dos Parques Nacionales: “Predelta” e “Islas de Santa Fe”.
Los humedales de la extensa planicie aluvial cumplen un importante papel de regulación hidrológica y biogeoquímica, y constituyen un formidable corredor biogeográfico en el que conviven especies de regiones tropicales, subtropicales y templadas que resultan en una gran diversidad de ambientes, flora y fauna. (ramsar.org)"

lunes, 27 de marzo de 2017

9 películas de acción imperdibles de oriente

Quizá algunos conozcan al cine oriental por las peliculas de artes marciales, espadas y gente volando saltando por los techos de las casas milenarias. Y precisamente eso es parte del legado de este cine, que además muchas veces está llena de detalles en la vestimenta, los movimientos, la fotografía, etc.
Sin duda la lista podría ser muy vasta, pero en esta ocasión he escogido nueve de las películas que me han hecho disfrutar de la experiencia de ver cine de acción oriental en más de una ocasión, pues muchas de ellas las he visto más de una vez. 

Tigre y dragón 1 y 2 (Ang Lee 2000, Yuen Woo-ping 2016)

Crouching Tiger, Hidden Dragon (2000) - Trailer


Crouching Tiger, Hidden Dragon: Sword of Destiny (2016)- Trailer  


Hero (Zhang Yimou, 2002)


Hero (2002) Trailer

La casa de las dagas voladoras (Zhang Yimou, 2004)


House Of Flying Daggers (2004)- Trailer

Fearless (Ronnie Wu, 2006)


Fearless (2006) Trailer



Ip Man 1, 2 y 3 (Wilson Yip, 2008, 2010, 2015)

 Ip Man

 Ip Man 2


 Ip Man 3



Acantilado rojo (John Woo, 2008-2009)




The Grandmaster (W. Kar-wai, 2013)

The Grandmaster (2013) Trailer


lunes, 20 de marzo de 2017

reflexiones sobre lo percibido

Conversabamos con amigos sobre la pertinencia de decir que algo "es" cuando en realidad eso mismo "no siempre es lo mismo para cada uno de nosotros". La forma en que percibimos el mundo determina nuestra capacidad de "ver" el mundo, tanto el que nos rodea como el que nos sucede. En la filosofía del Tao, el Yin y el Yang representa o se referiere a la dualidad atribuida a todo lo existente en el universo. Describe las dos fuerzas fundamentales opuestas y complementarias, que se encuentran en todas las cosas. El yin es el principio femenino, la tierra, la oscuridad, la pasividad y la absorción. El yang es el principio masculino, el cielo, la luz, la actividad y la penetración.

Es interesante que si reducimos nuestra experiencia a lo más simple, tal vez la podamos describir como aquello que nos sucede a nosotros y lo que es externo a nosotros. Pero ambos están unidos, pues ambos influencian al otro y son partes de la percepción final, existiendo asimismo una parte de ellos dentro del otro (tal como el yin y el yang). Algo asi como:

Filosofia de lo externo (entorno o no-yo)

tierra - montañas, minerales, madera, bosques, praderas
agua - ríos, lagos, glaciares, mar, lluvia
aire - cielo, espacio, viento
fuego - llama, lava
espacio - nuestra dimensión, el universo exterior
vacio - ausencia de todo
otro ser - cualquiera que no sea yo
tiempo - estaciones, ciclos

Filosofía de lo interno (yo)

cuerpo - fisiología, movimiento, lo tangible y corporeo
mente - pensamiento, emociones
espíritu - alma, motivación, fuerza vital
cultura -arte, sociedad, creencias, acciones cotidianas



Imagen del Yin y el Yang


La forma en que nos desarrollamos está intimamente ligado a nuestras percepciones, y al respeto que tengamos de ellas, pues definiran nuestra relación con el uso de lo que nos rodea y nos sucede.

Cada hombre dice pertenecer a un entorno propio, y que el mismo le pertence a EL, excluyendo a todos los demás de esta pertenencia. Su percepción le vuelve único, debido en parte a la tendencia humana de percibir su entorno y su yo como una propiedad. El valor de esta propiedad también es parte de esta percepción, y cuando la misma se somete al escrutiño colectivo, puede ser reafirmada o rechazada.

La suma de estas percepciones se transforma en nuestra cultura, la que define nuestra sociedad presente, y que muchas veces no recibe cuestionamiento alguno y es aceptada como una percepción correcta y verdadera por el colectivo de quienes conforman esa cultura y sociedad. 

Aquellos que no perciben de igual manera lo que otros aceptan por esta cultura por lo general son objeto de censura por el colectivo. El hombre que busca la simpleza y la claridad comprenderá que parte de su cultura es correcta y que parte es incorrecta. Lo que es, es, y se debe dejar ser. Adopta un conocimiento y una percepción flexible. A través de esta libertad, su vida se transforma en una relación total consigo mismo y con lo que lo rodea, respetando y dejando ser. Es un proceso de autorrevelación, como mirar en un espejo que solo devuelve un reflejo que permite descubrirse a uno mismo.

viernes, 10 de marzo de 2017

Rosario siempre estuvo cerca

Despés de recorrer Entre Ríos, tomamos ruta hacia Rosario. En el camino pasamos unos humedales hermosos, llenos de aves y fauna silvestre (de eso escribiré más adelante).

Me impresionó lo grande que es Rosario, aunque por algo es la tercera ciudad más poblada de Argentina luego de Buenos Aires y Córdoba. Esta ciudad es la cuna del cantante Fito Paez, por lo que era un destino que deseaba conocer. La arquitectura tiende a ser no muy alta, con edificios de cinco pisos o menos lo que hace que la ciudad sea muy agradable y hermosa, aunque los hay enormes también. Me llamó mucho la atención la cantidad de arañas que hacen telas globosas como paracaidas y que son llevadas por el viento o que están colgando de los árboles y farolas como banderas tibetanas agitadas por el viento. Tantas habían que pronto estabamos cubiertos de estas telas blancas y de alguna que otra araña en el hombro o pelo. Sin embargo y tal vez por lo mismo, habian pocos mosquitos en comparación a Entre Ríos, donde debiamos usar repelente todo el tiempo y aún así sufrimos las picaduras. Es una ciudad hermosa, con mucha gastronomía deliciosa, bella arquitectura, un centro cívico muy activo y muchas plazas que aportan belleza y tranquilidad al entorno.

Escultura que hermosea una plaza

El imponente Río Paraná es uno de los límites de la ciudad
Es muy común ver a la gente pescando en las orillas del Paraná y/o haciendo vida sana, deporte, bicicleta, trotar, patines, en las plazas y calles cercanas a la costanera. Tambien en algunas grandes avenidas que tienen bicisenda para ello. También es común ver la clásica vida argentina en los numerosos cafés y locales tan típicos del país (me agradan mucho los carritos que se ponen en la costanera o plazas vendiendo bondiolas, panchos y similares). En resumen, me agrada mucho pasear y recorrer sus calles, su gente, su cultura. Como siempre, sería deseable tener más tiempo para vivir una temporada en un lugar así y sentirse parte de toda esa cultura.

Monumento a la Bandera.
Viste del Monumento a la bandera desde el interior del hall
El monumento a la Bandera es quizá el gran ícono de la ciudad. Es una estructura enorme, pero bien pensada para no ser invasiva con la ciudad puesto que está en una de sus orillas, en la costanera con el río Paraná y no en medio de la ciudad. 

Parte de la arquitectura que se puede encontrar

Vista de una de sus plazas

Durante el recorrido por sus calles se pudo apreciar la gran cantidad de áreas verdes que dispone la ciudad. Uno de los puntos más interesantes es el parque de la Independencia, un lugar muy extenso de áreas verdes, lagunas y sitios de recreación inserto en un entorno natural para disfrutar del aire libre. Eso mezclado con todo lo anterior es una razón más que suficiente para volver a ir a Rosario algún día.... total, Rosario siempre estuvo y estará cerca...

Parque de la Independencia